Schonprgramm: frische Luft & Sonne tanken - Ort: Frankenjura

Es geht nicht viel, außer ein bisschen frische Luft und Sonne tanken und anderen bei der Fels-Action zu beneiden oooommmm – hoffentlich kann/darf ich auch bald wieder…!

Impressionen Vogelherdgrotte:

Horrorfieber, Lungenentzündung, OUT of ORDER – Ort: Nürnberg

Oooommm, seit über 2 Wochen hat mich das volle Paket erwischt: 5-tägiges Hammerfieber bei Dauer-über 40 Grad, Lungenentzündung aka Komplettausfall. Und das, wo doch das Jahr soooo GUT begonnen hatte … der unglaublich goldenen März praktisch vollkommen im Eimer - KOTZ!

Unglaublich, aber wahr: Sonnenmatrix Vol. 2 – Ort: Arco/Italien

Hammer, kaum sind eben mal die ersten beiden Monate in 2012 vorüber, schon kann ich ganze 2 Wochenenden-Kurztrips mit Felskontakt in meinem Trainings- und Kletter-Tagebuch dokumentieren WOW!

Und es war wie neulich auch schon die bestmögliche Wahl des Wochenendes: Wetter bei uns mäßig bis BÄH und auf der Südalpenseite wieder Blue Sky und YEAH!

Sonnenmatrix statt grauer Wintersuppe – Ort: Arco/Italien

Eigentlich war das vergangene Wochenende für nichts Großartiges bestimmt, außer zu chillen, zu relaxen und abzuhängen im doppelten Sinne: einmal auf der Couch oder sonst wo und trainierend an Plastik-Griffen. Aber wieder einmal kam alles ganz anders… 

 

Klirrende Kälte und Kopfkino EXTREME – Ort: Frankenjura & München

Was ein WoE: erst knackige zweistellige Minusgrade in der geliebten Fränkischen bei bestem BLUE SKY – WOW! Die klirrende Kälte in Verbindung mit meiner weichen Birne (inkl.meines geschundenen Körperchens) plädierten nach ein paar zähen Versuchen des 1. Langlaufens und 2. Boulderns auf eine dringend notwendige Indoor Einheit im Betzensteiner Fight Club…

That Rocks: Marmot & Hell of a Band @ ISPO – Ort: München

That Rocks: Marmot @ ISPO and Hell of a Band – a Hell of a Party - Impressionen  (zensiert ;-)):

Fight Club Premiere – Ort: Betzenstein/Frankenjura

Am vergangenen WoE war Draussen gar nicht so mit “Draussen Feeling” verbunden: Grau-dunkle Wolkensuppe, Schnee, Schnee & Siff. Genug Gründe also, um mal wieder eine ordentlich Inddoor-Trainingseinheit ins Auge zu fassen. Trotz widrigster Autobahnbedingungen und dem dazugehörigen Verkehrschaos machten Tom und  ich uns auf den Weg Richtung A9 / Ausfahrt Plech und Betzenstein. Dort wollten wir einem neuen „Plastik-Boulder-Tempel“ einen Besuch abstatten. Und es hat sich gelohnt: Der „Fight Club“ hielt uns für eine saftige vierstündige Bouldersession fest im Bann und lies uns das unterirdische WoE Wetter schön ausblenden ... ansonsten halten wir es fest nach DER Regel: Sprich nicht über den Fight Club...

Winter Crisp Bouldering – Ort: Frankenjura

Yes! An diesem WoE war für mich die erste Draussen-Boulder-Session im Frankenjura. Und das bei bestem Wetter = Blue Sky, von leichtem Schnee angefrosteter fränkischer Wälder und trockenen Minus 1 Grad Celsius und ebenso crispen Felsbedingungen … Da sollte also was Sinnvolles gehen in der Natur ENDLICH!
Anstatt schön relaxed an einem schönen sonnigen Felsen rum zu moven, verschlug es mich – dank Sarahs Überredungskünsten :) – in eine der zahlreichen Höhlen der fränkischen Schweiz oder besser gesagt der FrankenPfalz. Denn der ausgewählte Ort der ‘Rock Action‘ liegt nämlich „drüben“ im oberpfälzer Revier am Kühloch-Fels. Dort war ich ca. vor gut 10 Jahren das letzte Mal, um damals mit André ein paar Erstbegehungen zu putzen und auszubouldern.

Gelungener Jahresauftakt im Tessin – Ort: Leontica, Valle di Blenio / Schweiz

Nachdem es die letzten Dezembertage des alten Jahres fast schon frühlingshaft war hier im schönen Tessin, kam kurz vor Silvester der dicke Schnee und erstmals ordentlich Winter-Feeling auf. Ein paar nette Tage bei viel Spaß und Erholung und sogar ein bisschen Granitkontakt bouldernder Weise und nicht zuletzt ein paar coole Schwünge auf zwei Brettern gehen zu Ende – Das Jahr 2012 kann kommen … also los geht’s!

Gebührender Jahresausklang im Tessin – Ort: Leontica, Valle di Blenio / Schweiz

Nun ist es bald geschafft – nur noch eine kleine Woche und das ziemlich besch….eidene 2011 ist endlich zu Ende- ÄCHZ!
Um Nerven, Seele und Körper gebührend Ruhe und Erholung zu gönnen habe ich mich mit Family ins schöne Tessin aufgemacht – fast schon ein Klassiker :)
Auf dass das neue Jahr DEUTLICH besser wird … und dies in allen Belangen und insbesondere mit Blick auf diesen Blog natürlich DEUTLICH Action-reicher, fitter mit zahlreichen Rock-Actions sowohl an Fels als auch bei hoffentlich vielen schönen Live Gigs meiner bevorzugten Bands – VENGA!

Lemmy’s Rock n Roll Show – Ort: München

Nach laaangen, trockenen, faden musiklosen Sommer- und Herbstmonaten war endlich mal wieder ein Satz heisser Ohren angesagt. Im Münchener Zenith gab sich der Altmeister des schnellen und lauten Rock n Roll die Ehre: Lemmy Kilmister und seine kultige Kombo Motörhead.

YES: Goldener November! – Ort: Nürnberg & Frankenjura

Der bisherige November stand und steht ganz im Zeichen des Trainingsaufbaus und ZUM GLÜCK des noch Draussen Kletterns! Denn bislang erleben wir wohl einen, wenn nicht DEN SUPER GOLDENEN NOVEMBER...WOW!

Sharma Roadtrip & wieder erste Boulder Moves – Ort: Brixen/Südtirol & Zillertal

Wir schreiben Woche 6 des Krank seins: Endlich fühlte ich mich an diesem WoE wieder mal wie ein Mensch und konnte sogar wieder Spaß haben, was unternehmen und sogar erstmals wieder ein paar Boulder Moves ansetzen.

Noch Kränker geht wohl kaum … – Ort: Nürnberg/Bett

OK, das war‘s dann wohl … seit geau einem Monat ist nun DER Indian Summer überhaupt und genau seit einem verdammten Monat bin ich nun schon krank und zum Nichtstun verdammt – außer Arbeiten eben K.O.T.Z.!!!

London callin‘ – Ort: London/England

Wir schreiben Woche 2 einer verdammt hartnäckigen Ohrenentzündung – kotz – bis dato außer Arztbesuchen, Medikamenten und Arbeiten und und und kein Hauch von sportlicher oder anderweitiger Fun-Aktivität…
Nichtsdestotrotz gab es an diesem WoE Tapetenwechsel in Form eines Eventtrips unserer Agentur. London stand auf dem Überraschungsreiseplan – YEAH!
Gut dedoped versuchtes ich also das Beste daraus zu machen, trotz heftiger Ohrenschmerzenschmerzen … Party on… das volle Programm: Sightseeing, London Eye, coole Restaurants, Greenwich, Buckingham sowie Clubbing und Pubs Pubs Pubs ...

Fliegende Radler über der Burg – Ort: Nürnberg

So was nenn' ich mal ein MEGA Event: Bei bestem Spätsommerwetter machte am vergangenen WoE der berühmt berüchtigte Red Bull District Ride wieder einmal Station in der Franken Metropole. Nachdem es vor ein paar Tagen noch – wie eben den gesamten 2011er Sommer hindurch – wie aus Kannen schüttete, meinte es der Wetter-Gott mal wieder GUT mit dem Energie-Drink Giganten :)
Alles in allem ein Hammer Spektakel, bei einem mal wieder live, hautnah in Farbe und Real 3D vor Augen geführt wird, was auf einem Bike alles möglich ist – RESPECT!

DIE Sommer-Kletter- und Fun-Rock-Action – Psicobloc – Ort Mallorca/Spanien

OK, in diesem Sommer sollte es ENDLICH soweit sein: der langersehnte Traum des seillosen Kletterns über Wasser aka DWS aka Deep Water Soloing aka Psicobloc stand Ende August auf dem Plan. So machten sich Tom, Martin, Manu und ich auf den Weg, um abseits der No-Go- Ballermann Szene des „Teutonen-Grills“ die eher weniger bekannten Ecken und umso schöneren Seiten der Insel kletternd, springend und auch schnorchelnd zu erkunden.

OK, nahtloser Übergang zur zweiten Hedonisten-Klettereinheit - Ort: Tre Cime di Lavaredo/Südtirol

Nach einer leider VIEL zu kurzen Woche uff Malle beim ganz erfolgreichen und vor allem TOTAL begeistertendem Antesten von DWS aka Psicobloc geht es nun nahtlos weiter in Richtung Alpen. Besser gesagt zum Training und zur kleinen Vorbereitung auf mein (hoffentlich) bevorstehendes anspruchsvolleres Multipitch-Projekt im Laufe des September (mehr wird noch nicht verraten)...: Also ab nach Südtirol zu den netten Drei Zinnen aka Tre Cime di Lavaredo bei hoffentlich perfektem Spätsommer Wetter und Top-Bedingungen. Uuuuh, mal wieder ordentlich Luft unterm Arsch ... KEEP U POSTED!

Bin mal wech: Badehose, Kletterschuhe & BALLS! - Ort: Mallorca

Deja Vue – und wieder ein Geburtstagsständchen von Everlast - Ort: München / Backstage

Heute vor genau einem Jahr war gleiche Stelle, ähnlicher Anlass angesagt: Pünktlich zu meinem Geburtstag hatten sich House of Pain in München angekündigt. 12 Monate vorher gab sich einer der Köpfe daraus bereits mit seinem erfolgreichen Solo-Projekt namens „Everlast“ die Ehre. Was’n Zufall und welch Gelegenheit mal wieder ordentlich abzufeiern!